Просто интересно, а сколько вам лет и считаете ли вы себя еще молодым? Вообще до какого возраста человек может сейчас считаться молодым. Я слышал, что планку подняли до 50 лет.
могу пробежать полумарафон, за 2 часа, примерно. Это ещё молодой? Мне кажется "астрономический возраст" мало о чём говорит, возраст человека в его подсознании (духовное развитие) и в поддержании физической формы. Можно быть молодым в 50, а можно оказаться стариком и в 25. Как-то смотрел ролик на Ютюб, где дядька в 75 показывал упражнения, вокруг него стояли "молодые" мужчины, лет по 25-35, с отвисшими животиками и скромно смотрели в пол, т.к. никто из них не мог повторить то что делал 75-летний "дед".
Вот с бегом у меня всегда проблемы были, все время бок болел от бега. А что касается молодой или нет, то согласно классификации ВОЗ по возрасту, то пока еще молодой)))
Бок болел по причине того, что вы не следили за дыханием во время забега. Если делать правильные вдохи и выдохи, то обычно не возникает проблем с болями в области живота.
Я не считаю себя старым, значит я молодой. Не стоит привязывать к возрасту такое понятие. Ведь молодость может быть и душевная, а это гораздо важнее молодых стариков.
Душевная молодость душевной, но недуги нельзя игнорировать. Как только организм начинает разваливаться, то о молодости не приходится говорить - это верный признак того, что старость где-то близко.
Круто, конечно. Только мне трудно оценить вашу активность. Полумарафон - это в километрах сколько? Просто даже не знаю за сколько обычные люди могут преодолеть такое расстояние бегом.
Марафон, достаточно известная длина дистанции и она составляет 42 км и 195 метров. В сети не трудно найти историческую составляющую и всё что связано с Марафоном. Полумарафон, соответственно будет соответствовать половине расстояния Марафона, это 21 км и 97,5 метров, обычно, на соревнованиях, эту дистанцию округляют до 21 км и 100 метров (для удобства). я обычный человек и преодолел Полумарофон бегом. Было очень тяжело, особенно когда уже пробежал 17 км, но всё же смог добежать. По моим скромным ощущениям, полумарафон и тем более Марафон, это не только физическая, но ещё и психологическая подготовка. Нужно быть готовым к забегу более чем два часа (полумарафон) и "просто так сбегать" не получится.
