Ну там правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек и так далее? Стоит ли себя ограничивать в маленьких радостях в надежде прожить чуточку больше?
Стараюсь, но не фанатично. Да отказался от сигарет, но пристрастился к вейпу. Вроде говорят, что он не так вреден. Если есть возможность - выпью и не буду кочевряжиться. К сожалению, здоровый образ жизни не особо влияет на продолжительность оной.
По поводу вейпа не соглашусь. Он также вреден, как и сигареты. Да и вообще в чем прикол затягиваться глицерином? Чтобы легкие забить этой жирной субстанцией?
Спор бесполезный. Что сигареты, что вейп и прочее - все это вредные привычки и не более. Время и возможность отвлечься от реалий или просто остановиться и подумать. Во время процесса я отдыхаю и размышляю, это мне помогает привести мысли в порядок.
по моему мнению, вопрос не в том на сколько больше прожить, а как прожить. Честно говоря, перспектива сидеть у врачей и таскаться по больницам, залечивая собственную глупость, менее приятна, чем скажем, это же время проводить в кругу семьи, знакомых, наслаждаться здоровой жизнью. Самая глупая поговорка, которую приходилось слышать- "кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрёт". Конечно нам всем отведен какой-то срок (судьба или нечто свыше, не суть важно, в контексте темы), но зачем этот срок уменьшать и тем более, накладывать на себя и на своих родных и близких (это уход за больным) заботы и проблемы вызванные вредными привычками или неверным питанием, ленью, мало подвижностью и т.д. По хорошему (как в той знаменитой поговорке), лучше прожить отведенный срок здоровым (и богатым), чем больным (и бедным) :). Так что, не ленитесь дамы и господа, питайтесь рационально и занимайтесь спортом (умеренно, без фанатизма), не курите и сдерживайте себя в алкоголе и всё будет хорошо.
Вообще тема долгожительства и ее зависимость от правильного образа жизни весьма спорна. Вот дед у меня был. Всю жизнь боялся умереть от рака легких, поэтому не курил. И что думаете? Отравился угарным газом в достаточно молодом возрасте, хотя ведь вел здоровый образ жизни.
Вообще правильно сказали, что важно качество жизни, а не количество прожитых лет. Что толку дожить до ста лет, при этом лежать неподвижно, ходить под себя и мучить окружающих? Разве это можно назвать жизнью?
Дело не в долгожительстве даже, взять те-же сигареты, они очень сильно затрудняют жизнь, просто человек, который курит давно - этого не понимает. Банально забывается чувство нормы, а оно на самом деле значительно лучше, чем то, что есть с сигаретами. Точно также это работает со спиртным.
Заядлому курильщику не особо и мешают сигареты в жизни на самом деле. Наоборот, отказ от привычки влияет на настроение и даже самочувствие. Но это не значит, что я призывают не отказываться от курения, просто делать это надо правильно и с умом.
Конечно влияет, потому что никотин вызывает зависимость, а также пагубно влияет на здоровье и сильно мешает, просто это не так чувствуешь, пока не отказываешься от сигарет. К слову, сделать в наше время такой шаг не так уж и трудно, есть препараты, которые позволяют достаточно быстро бросить курить.
Вам лично эти препараты помогали? Вопрос к вам, если у вас есть зависимость. Что-то в моей жизни примеров, когда люди бросили купить с помощью пластыря или таблетки, нет. Без желания своего не победить зависимость.
